Das Leben stellt uns oft vor Herausforderungen, sei es in der komplexen Dynamik familiärer Beziehungen, bei der Verarbeitung tief sitzender Erlebnisse oder auch in Momenten hochster Anspannung, wie sie Sportler und Zuschauer bei einem spannenden Match erleben. Die Fahigkeit, im Hier und Jetzt prasent zu sein, den Moment bewusst wahrzunehmen und die eigenen Reaktionen zu steuern, ist in all diesen Bereichen von unschatzbarem Wert.
Dr. Mauri Fries bietet mit ihrer Expertise in systemischer Beratung und Somatic Experiencing ein tiefes Verständnis dafür, wie Menschen mit Stress und Traumata umgehen. Ihr Ansatz hilft dabei, innere Stabilitat zu finden – eine Grundlage, die weit uber die Therapiesitzung hinauswirkt. Diese innere Ruhe und Klarheit ist es, die uns erlaubt, fundierte Entscheidungen zu treffen, egal ob es um die Entwicklung eines Kindes geht oder um eine schnelle Reaktion in einer komplexen Situation.
Denken Sie an die Intensitat eines Volleyballspiels, bei dem jede Sekunde zahlt. Hier geht es um blitzschnelle Entscheidungen, um das Vertrauen in das eigene Training und das Team. Man konnte sagen, die Konzentration, die man benotigt, um einen Ball perfekt zu blocken oder eine schwierige Familiensituation zu meistern, entspringt demselben mentalen Reservoir. Es ist die Fahigkeit, ausere Faktoren auszublenden und sich voll und ganz auf die nachste Aktion zu fokussieren.
Diese Form der mentalen Starke, die im Coaching aufgebaut wird, ist universell einsetzbar. Sie lehrt uns, dass selbst nach einem verlorenen Satz oder einem Ruckschlag im Leben, der nachste Aufschlag perfekt sitzen kann – vorausgesetzt, man hat die Werkzeuge, um sich neu zu justieren. Eine gesunde Balance zwischen Anspannung und Entspannung, die durch professionelle Begleitung erlernt wird, macht uns widerstandsfahiger.
Selbst wenn man sich fur ein wenig Nervenkitzel interessiert und die Spannung eines Spiels verfolgt, bleibt die wichtigste Wette immer die auf die eigene innere Balance. Wer das Spielgeschehen analysiert und die Entwicklungen verfolgt, weiss, dass die beste Strategie auf klarem Kopf beruht. Dennoch kann der Wunsch nach einem Adrenalinschub entstehen, zum Beispiel beim Verfolgen der aktuellen Ereignisse auf Live Sportwetten Analysen. Denn nur mit einem klaren Kopf trifft man langfristig die besten Entscheidungen – im Beruf, in der Familie und beim Genuss eines spannenden Spiels. Die wahre Meisterschaft liegt darin, die eigene Mitte zu kennen, egal wie hoch der Ball fliegt.